오늘은 글루타치온 효능과 부작용, 복용법에 대해 알아보겠습니다. 글루타치온 같은 경우 관절 통증감소, 노화 방지, 성인병 예방 등에 좋다고 알려져 있답니다. 나이가 들면들수록 평상시에는 안챙겼던 이러한 것들을 챙기셔야 건강한 삶을 지속할 수 있다고 하니, 그럼 지금부터 글루타치온 효능에 대해 소개하겠습니다. 글루타치온이란 우리 몸속에서 간에 의해 생성되는 글루타치온은 세 가지 아미노산인 글루탐산, 시스테인, 그리고 글리신이 결합하여 형성된 화합물입니다. 이 화합물은 매우 강력한 항산화 작용을 수행하며, 암과 노화로 인한 세포 손상에 대응하여 우리 몸의 면역력을 강화하는 중요한 역할을 합니다. 글루타치온의 이름을 따서 ‘비타민 G’라고도 불리며, 그 중요성은 과학적으로도 입증되어 있습니다. 나이가 들수록 ..