오늘은 베르가못 효능에 대해 알아보겠습니다. 베르가못 같은 경우 심신 안정과 스트레스 완화, 소화 개선 등에 좋다고 알려져 있답니다. 나이가 들면들수록 평상시에 안챙겼던 이러한 것들을 챙기셔야 건강한 삶을 지속할 수 있다고 하니, 그럼 지금부터 베르가못 효능에 대해 소개하겠습니다.베르가못 효능 12가지 1. 베르가못 효능 - 심리적 안정과 스트레스 완화 베르가못은 그 향기가 심리적 안정과 스트레스 완화에 큰 도움을 줍니다. 연구에 따르면, 베르가못의 향기는 신경계를 진정시키고 기분을 개선하는 데 효과적입니다. 오일의 성분이 뇌의 특정 수용체와 상호작용하여 스트레스와 불안을 줄이는 데 기여합니다. 베르가못 향을 맡거나, 이를 포함한 아로마테라피를 통해 심리적 안정을 얻을 수 있습니다. 2. 베르가못 효능 ..